Clases Gratuitas
YOGA ZERO
Tu primera práctica, la base de las asanas
SALUDOS AL SOL
Explicación detallada y variantes
YOGA RELAX
Secuencia rápida y fácil para llenarte de energía
YOGA FLEX
Para corredores, ciclistas y en general para combatir los efectos adversos de la silla
YOGA VINYASA Y EQUILIBRIO
Secuencia dinámica Nivel Intermedio
ESTIRAMIENTOS
Cuida tu espalda y caderas
YIN YOGA
Práctica para comenzar o terminar el día
YOGA FLEX
Despierta el cuerpo y gana flexibilidad con paciencia
YOGA VINYASA Y EQUILIBRIO
Saludos al Sol A y B, posturas de equilibrio
PREP YOGA
Serie de fuerza: glúteos, piernas y abs
YOGA RELAX
Para iniciarte en el Yoga o retomar tu práctica
HATHA PARA PRINCIPIANTES
Práctica dinámica con posturas fáciles
YOGA FLEX
Flexibilidad para todos los niveles
VINYASA PARA PRINCIPIANTES
Práctica introductoria tipo flow
HATHA PARA PRINCIPIANTES
Inicio de una clase del club de Yoga
ESTIRAMIENTOS
Yoga para ganar flexibilidad